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[ Physical Illness ]

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　近年、長年にわたる生活習慣が多くの病気の原因になることが分かってきました。国民全体で健康や医療についての関心が高まっています。

　最近、〔生活習慣病〕という言葉が頻繁に使われるようになりましたが、皆さんは生活習慣病とはどんな病気なのかご存知でしょうか?

　間違った生活習慣によって、身体に異変が起こり、これが原因になって重大な病気に発展してしまうのです。

　〔生活習慣病〕とは、文字通り「毎日のよくない生活習慣」を長年にわたって積み重ねることにより引き起こされる病気の総称です。 　〔生活習慣病〕の特に重大ななものには、次のような病気があります。

　・肥満症
　・糖尿病
　・高脂血症
　・高血圧症
　・高尿酸血症など

　これらの病気が原因となって、〔虚血性心疾患〕や〔脳卒中〕などの緊急事態を誘発し、最悪の場合には死に至るのです。

　特に〔高脂血症〕〔糖尿病〕〔高血圧〕の3つは初期の段階では、自覚症状もなく病状が進行してしまいます。

　そして、〔動脈硬化症〕や〔心疾患〕の直接原因ともなるため、「サイレントキラー(沈黙の殺人者)」とも呼ばれています。

　最近、〔生活習慣病〕の中で特に強調されているものに〔メタボリック症候群〕がありますが、これは〔肥満症〕と密接に関連しています。

　これら以外にも下記に示すような多くの症状や疾患があります。

　〔エコノミー症候群〕はいわゆる〔生活習慣病〕とは別物ですが、症状などは似ているのでここでご説明しています。

　これらの症状あるいは病気になれば、どれもとても重大な結果を招くものばかりです。

生活習慣病の種類

　〔生活習慣病〕の多くは、不健全な日常生活の継続による内臓脂肪型肥満が原因となって誘発される病気群です。

　これらの病気の多くは、個人がバランスのとれた日常生活を送ることで予防できる可能性が大きいのです。たとえば、バランスのいい食生活をし、適度な運動を心がけるなどで格段に改善されます。

　このコーナーでは、〔生活習慣病〕はどのようにして起こり、放置したらどういうことになるのかなどを調べてみました。

　蛇足ですが、毎年2月1日~7日は、寒冷期での〔生活習慣病〕による死者が多いということで、厚生労働省が定める「生活習慣病予防週間」となっています。

　統計によれば、日本人の3人に2人は〔生活習慣病〕のどれかによって死亡している現実があります。

　日本は確かに長寿大国ではありますが、健康な長寿を目指すには、国民一人ひとりの生活習慣の改善が必要とされているのです。